「振袖って苦しいんでしょ？？💦」

「貧血で当日楽しめなかったらどうしよう……」

たしかに普段の洋服とは違い、布を巻き付け、紐でしめあげるので、ぎゅっと体に負荷がかかります。。。

式当日は朝早く着付ける方も多いでしょうから、着付け後に体調不良になってしまう方がいるのも本当です。

ですが事前に対策をしてのぞめば、一生に一度の成人式がすてきなものになること間違いなし✨

振袖を着るすべての方に知ってほしい！

振袖を着る前にできる、貧血対策3選をご紹介します✅

♦インフルエンサー：moe様（@moepiii_t_）

その①【何かしら食べておく！】

「え！？食べたら逆に苦しくならないの！？」

大丈夫です。安心してください🙇
もちろん食べすぎはよくないです。

が、

空腹状態だと体に力も入らず、貧血になりやすくなります。

胃に何もない状態にせず、いつもの活発に動ける状態にしておけば、着付けた後も貧血になりにくいのです。

おにぎり1個でも、菓子パンでも、ヨーグルトでもなんでもＯＫです^^
少しでもおなかに食べ物を入れた状態で、着付けをしてもらいましょう◎

その②【水分補給はこまめに】

振袖を着た後にお手洗いに行くのが不安で、水を飲むの避ける方もいます。

しかしスポーツも水分補給を十分に行っていないと体調を崩しますよね？？(._.)

着付けもおなじで、十分に水分を摂ることで体調不良になりづらくなります。

✅着崩れしにくいお手洗いへの入り方はこちらをチェック♪

その③【前撮りをしておく】

実は、一番みなさんにおすすめしたいのがこちら！

前撮りはお写真をきちんと残す為だけではなく、

成人式の予行練習でもあります◎

事前に一度フルセットで着ておくことで、振袖を知ることができるのです。

「このくらい紐でしめられるのね！」
「おもったより平気かも^^」

締め具合も知った状態で本番を迎えるのと、ぶっつけ本番で迎えるのでは、心持ちも全く異なると思います(´・ω・)

万が一、きつく締めるのが苦手だった場合、着付け担当者に事前に伝えておくことができます。
余分にタオルを巻いたり、紐の位置を調節したり、自分の身体を知っていることでできることはたくさんあるんです！

まとめ

その他、本番前日は睡眠をしっかりとることも大切です🍀

成人式は一日楽しく過ごせるように、ご自身でもできる対策をぜひやってみてくださいね♪

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